La Naturopathie

Qu’est ce que la naturopathie?

Selon l’édition 2007 du Larousse Médical, « la Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.) aidées par les seuls agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.), un traitement médical ne devant intervenir qu’en cas d’urgence. »

A quel moment consulter un naturopathe?

Il n’y a pas de moment précis… c’est toujours le bon moment!

La naturopathie s’adresse à tous, du bébé à la personne âgée, homme ou femme, en prévention ou en complément de la médecine allopathique.

Car oui, la naturopathie est avant tout préventive, et va vous aider à préserver votre capital santé. C’est une approche holistique, c’est à dire qui considère l’individu dans son ensemble, prenant sa source dans l’hygiène de vie, qui s’appuie notamment sur l’alimentation, l’activité physique, la gestion du stress et le bon fonctionnement des émonctoires (c’est-à-dire les organes qui veillent à l’élimination des déchets et des toxines). Dans ce cas, nul besoin d’avoir un trouble particulier pour rencontrer un(e) naturopathe, que l’on peut voir sans raison précise, simplement pour conserver sa vitalité et traverser les saisons sans coup de pompe ou sans stress.

La naturopathie est source de nombreux bienfaits, et les accompagnements peuvent concerner aussi bien la sphère physique, que la sphère émotionnelle, les 2 étant ceci dit très souvent étroitement liés.

Egalement, il est à noter que l’accompagnement naturopathique ne s’oppose en aucun cas à un traitement allopathique, les deux sont parfaitement compatibles.

L’accompagnement naturopathique en parallèle d’un traitement médical peut donc se révéler judicieux, dans la mesure où ce traitement aurait des répercussions sur l’organisme pouvant être soulagés de manière naturelle par la naturopathie.

Quelles sont les techniques utilisées par la naturopathie?

Les techniques utilisées seront des techniques naturelles, et feront appel à la capacité d’auto-réparation du corps.

Les conseils prodigués par le/la naturopathe concerneront des domaines tels que l’alimentation / la nutrition, l’hygiène de vie, l’exercice physique, des techniques respiratoires, l’hydrologie, des techniques manuelles de massages telles que la réflexologie, le Amma Assis…

Parfois une complémentation d’avèrera nécessaire, dans ce cas le/la naturopathe se tournera vers la micro-nutrition, la phytothérapie, l’aromathérapie (qui est une branche de la phytothérapie), la Gemmothérapie (le pouvoir des bourgeons!), les élixirs floraux, les élixirs de cristaux…

Les possibilités sont grandes, et surtout elles seront toujours adaptées de manière très personnelle pour vous: je me baserai sur vos habitudes de vie, vos contraintes, votre vitalité, votre budget, afin de vous proposer un accompagnement adapté à vous et à votre situation.

1.

Un premier rendez-vous bilan de vitalité

2.

Remise d’un programme d’hygiène vitale personnalisé

3.

Un échange téléphonique dans les 48h qui suivent la remise du bilan pour répondre aux éventuelles questions